Batoane de slabit

Cruciada impotriva kilogramelor In plus continua! Acum am testat batoanele de slabit. Citeste acest articol si-ti vom impartasi din experienta noastra, fericita sau mai putin fericita, de la caz la caz.

Ne-am hotarat: vine vara, trebuie sa facem ceva sa recapatam silueta de odinioara. Sa incercam cura cu supa de varza? Nu… Regimul hiperproteic? Poate alta data… Dar batoanele acelea care arata apetisant, seamana cu ciocolata si se spune ca nu ingrasa, ba dimpotriva? Asa mai venim de-acasa! Ne-am inscris patru fete in cursa, ne-am interesat si am ales urmatoarele sortimente:
1. Fibrobar – R este un baton cu o valoare energetica redusa si cu un continut mare de fibre vegetale. Datorita fibrelor, se reduce asimilarea grasimilor si este favorizata eliminarea lor. Combate senzatia de foame si are un efect de detoxifiere a stomacului. Se recomanda consumarea a unu-trei batoane pe zi, un baton putand inlocui o masa, deoarece asigura necesarul nutritiv (il poti comanda la www.redis.ro )
2. Musli Pro Diet este un baton recomandat nu numai in regimurile de slabire, ci si pentru detoxifierea organismului. Amestecul de fibre si gustul delicios il fac sa fie o alegere potrivita pentru cei ce vor sa slabeasca sau sa aiba un regim de viata sanatos. Datorita componentelor sale are urmatoarele efecte: sprijina arderea grasimilor, limiteaza depozitarea grasimilor si tine sub control nivelul glucidelor, inlaturand senzatia de foame. (il poti comanda online la www.suplimente.ro )
3. Siluet bar este un baton cu valoare energetica redusa, are un continut mare de fibre vegetale ce reduce asimilarea grasimilor si favorizeaza eliminarea lor. Combate senzatia de foame. Un baton poate inlocui o masa pentru ca asigura necesarul de nutrienti. (comanda online la www.naturaplant.ro)
4. Pro Energy este un baton energizant ce poate inlocui integral o masa sau poate fi consumat inainte sau dupa un antrenament de fitness. Contine o cantitate redusa de grasimi, cat sa te ajute sa ramai in forma chiar si cand vrei sa acumulezi masa musculara (comenzi online la www.suplimente.ro). Poti gasi batoane de slabit in farmacii sau magazinele cu profil naturist.

Produs

Cantitate / Valoare energetica

Ingrediente

Fibrobar R

60 g / 170 calorii

ciocolata vegetala cu un continut minim de zahar, izolat proteic de soia, fulgi de cereale, faina din cereale expandate, germeni de grau, vitamina C, vitamina B5, vitamina B6, magneziu, zinc, lecitina emulsionabila, arome alimentare

Müsli Pro diet

28 g / 70 calorii

ciocolata alba vegetala cu un continut minim de zahar, izolat proteic de soia, fulgi de cereale, germeni de grau, vitaminele C, B5, B6, sodiu, arome alimentare.

Siluet bar

60 g / 170 calorii

ciocolata vegetala cu un continut minim de zahar, izolat proteic de soia, fulgi de cereale, faina din cereale expandate, germeni de grau, vitamina C, vitamina B5, vitamina B6, magneziu, zinc, lecitina emulsionabila, arome alimentare.

Pro Energy

40 g / 150 calorii

ciocolata vegetala cu un continut minim de zahar, izolat proteic de soia, fulgi de cereale, faina din cereale expandate, germeni de grau, vitamina C, vitamina B5, vitamina B6, magneziu, zinc, lecitina emulsionabila, creatina, arome alimentare.

Siluet bar, Redis Nutritie
Un baton poate inlocui o masa (deci se pot consuma cca trei batoane pe zi). Cura dureaza minim o saptamana.

* Castigator

Ioana R., 29 ani, 1,71 m, s-a infruptat din batoane o saptamana. A inlocuit aproape zilnic doua mese, micul-dejun sau pranzul si cina. A reusit sa slabeasca un kilogram. (de la 64 la 63 kg)
Avantaje
Intr-adevar batoanele tin de foame. A fost foarte comod sa-mi pun doua Siluet bar in geanta si sa scap de grija pachetelului cu mancare la serviciu. Mai ales daca beam si o cana mare cu apa dupa el, eram satula! Deci este o metoda practica si ieftina de a lua masa in oras.
Dezavantaje
Nu e tocmai cel mai delicios desert din lume, e destul de inecacios, nu aluneca pe gat decat daca bei apa dupa fiecare inghititura. Asa incat inarmeaza-te cu multe sticle de apa plata sau minerala!
Verdict
Mi se pare o modalitate foarte simpla de a slabi si cred ca voi continua s-o urmez macar o luna. Mi-as dori sa pot inlocui doua mese cu batoane iar la masa principala sa mananc disociat. Cel putin o data pe saptamana vreau sa alerg in parc. Sigur voi slabi cel putin trei kg!

Pro Energy, Pronutrition
Se pot consuma maximum trei batoane pe zi (un baton poate inlocui o masa). Cura se tine minim o saptamana.

Elena S., 30 ani, 1,63 m, a urmat cura timp de o saptamana si doua zile. Nu a tinut nici un regim de slabire in paralel. La sfarsitul experimentului avea aceeasi greutate (60 kg).
Avantaje
Are un gust placut, un adevarat desert. A fost bun ca mi-a taiat pofta de alte dulciuri daunatoare siluetei. Asadar, m-a ajutat sa ma mentin. Tot un avantaj ar fi marimea: bine ca este mic, pentru ca nu-l lasi din mana pana nu-l termini!
Dezavantaje
N-am slabit, desi n-am mancat nimic seara, decat un baton. In consecinta ma asteptam sa dau jos macar un kilogram. Probabil asociat cu ceaiurile diuretice sau cu miscare si dieta s-ar putea intampla o minune…
Verdict
Pentru mine, toata experienta a fost cam degeaba. Dar eram dupa sarbatorile pascale si
n-am putut sa ma abtin de la mancarurile delicioase. Asa ca bietele batoane nu au facut fata bombelor de calorii. Poate pe termen mai lung si cu eforturi mai mari as fi avut alte sanse.

Müsli Pro Diet, Nutrend
Poti consuma maximum trei batoane pe zi (un baton poate inlocui o masa). Cura se tine minim o saptamana.

Valentina V., 29 ani, 1,67 m si 70 kg. S-a oferit sa incerce batoanele pentru slabit, de buna voie si nesilita de nimeni, timp de o saptamana. La sfarsitul curei, cantarul arata acelasi numar de kg.
Avantaje
Desi pe cantar nu am inregistrat progrese notabile, batoanele Müsli Pro Diet au fost un experiment interesant, pentru ca m-au ajutat sa nu mai acumulez calorii in plus. Au un gust excelent, de fructe. Le recomand si in situatii stresante, cand stomacul incepe sa-si faca de cap.
Dezavantaje
Nu tin de foame mai mult de o ora, poate si din pricina gustului dulce, care imi face pofta de mancaruri “adevarate” (sarate). Nu mi s-au parut potrivite pentru o dieta si am avut nevoie de vointa sa nu mananc mai multe deodata.
Verdict
Aceasta varianta de slabire nu este potrivita pentru mine. Am ales alta modalitate: mananc mai putin peste zi si deloc seara, fac miscare (abdomene, ma plimb cu rolele) si ma odihnesc mai mult. Rezultatele se vad deja si ma simt mai in forma.

Fibrobar – R, Redis Nutritie
Un baton poate inlocui o masa. Cura se poate tine minim o saptamana.

Bianca M., 30 ani, 1,75m, 65 kg, a mancat doua batoane/zi, timp de o saptamana. Din pacate, nu a slabit nici un kilogram, dar e hotarata sa continue.
Avantaje
Are un gust asemanator cu un baton de ciocolata. M-a ajutat sa suplinesc cu succes doua dintre mesele zilnice, atunci cand din lipsa timpului nu am avut posibilitatea sa mananc ceva sanatos dar si dietetic. Il recomand cu caldura persoanelor foarte ocupate care tin la silueta lor.
Dezavantaje
In primele doua zile batonul a avut un efect purgativ. Pe parcursul dietei, dupa ce m-am obisnuit cu gustul lui, a devenit din ce in ce mai greu de consumat. In final, nu am sesizat nici o schimbare in greutate.
Verdict
Acum stiu ca pentru a obtine rezultate spectaculoase, regimul cu Fibrobar trebuie sustinut si de un efort fizic intens: jogging, gimnastica aerobica sau fitness. Mi-am facut abonament la sala de sport si am mai comandat “un rand” de Fibrobar.

Text: Delia Ioana Robescu, Foto: Octav Nitu