Dureri de cap tratate natural

Sunt zile in care te apuca durerea de cap, asa, din senin? Daca ai fost la medic si ti-a spus ca nu e nimic grav, incearca remediile naturale: unele plante si fructe iti pot lua durerea cu mana. Te vor linisti si te vor ajuta sa ai un somn odihnitor noaptea.

Pentru a te bucura de efectele benefice ale plantelor, iata cateva sfaturi de cum ar trebui sa le utilizezi.
Ca regula generala, maceratele la rece si infuziile de plante se beau proaspete, calde, eventual indulcite cu putina miere, in timpul zilei si obligatoriu inaintea orei de culcare. O cura poate dura intre sapte si 14 zile, dar uneori durerile de cap cedeaza dupa prima cana de ceai.
Prepararea infuziei: se pune apa fierbinte peste plante, se ia de pe foc si se lasa zece minute acoperita.
Prepararea maceratului la rece: planta se lasa la macerat in apa rece, de seara pana dimineata, dupa care se strecoara si se bea, eventual usor incalzit si indulcit cu miere.

BAILE AROMATICE sunt o modalitate straveche de utilizare a plantelor si uleiurilor volatile, revenita de curand in atentia terapeutilor. Baile se fac cu o jumatate de ora inainte de culcare. In cazul plantelor se face o infuzie cu 100-150 g de planta la trei litri de apa care se strecoara si se
adauga la apa de baie. O baie aromatica dureaza intre 15-45 minute. Dupa ce iesi din apa, nu te sterge cu prosopul, ci infasoara-te intr-un halat sau prosop mai mare si stai intr-o incapere in care sa fie si cald si uscat. Atentie! Se fac maximum doua bai aromatice pe saptamana.

Musetel

Daca bei o cana de ceai de musetel, durerile de cap vor disparea imediat. Musetelul este folosit nu doar sub forma de ceaiuri, ci se gaseste in compozitia multor lotiuni, creme, tincturi, datorita efectelor sale terapeutice. Aceasta planta este considerata un element important in terapia cu esente aromatice, dovedit fiind faptul ca uleiul de musetel are efecte deosebite. Calmeaza durerile si reduce inflamatiile, relaxeaza muschii obositi si revitalizeaza organismul.

Galbenele

Pune intr-un castron 50 g de flori zdrobite de galbenele si fa o infuzie, adaugand cate 25 g de vasc, flori de iasomie alba si radacini de urzica. Adauga jumatate de lingura din acest amestec intr-un termos si toarna deasupra doua cani de apa fierbinte. Acopera termosul si lasa-l asa timp de aproape o ora. Bea din infuzie de trei ori pe zi, o jumatate de cana, intre mese, timp de patru saptamani. Aceasta infuzie este un remediu grozav impotriva cefaleei.

Sunatoare

Este un calmant extraordinar si are o actiune de combatere a oboselii. Pune o lingura din acest amestec intr-o vas cu apa calda, acopera-l si lasa-l pe foc. Dupa zece minute, strecoara lichidul si indulceste-l cu miere.
Ceaiul de sunatoare baut cu multa lamaie si indulcit cu miere de albine combate stresul si ajuta organismul sa se adapteze mai usor conditiilor dificile, te calmeaza si te va face sa te simti mult mai bine.

Flori de tei

Te poti pune la adapost de virusuri si bacterii cu ajutorul unor bauturi naturale pe care le poti prepara simplu, la tine acasa.
Florile de tei sunt remediul ideal impotriva durerilor de cap.
Asadar, fa o infuzie sau lasa la macerat la rece un preparat din una-doua lingurite de flori de tei la o cana de apa si bea doua-trei cani pe zi. Te vei simti mult mai bine, plina de energie.

Grapefruit

Grapefruit-ul este o sursa importanta de vitamina C (cu o jumatate de fruct se acopera 3/4 din necesarul zilnic al unui adult). Acest fruct mai contine vitamina B, minerale (calciu, fosfor, potasiu, magneziu), acid citric, pectina, uleiuri esentiale.
Specialistii ne recomanda sa urmam o cura de doua saptamani cu suc de grapefruit (una-doua pahare/zi), iar oboseala, stresul, durerile de cap se vor diminua simtitor.

Urzica

Este cunoscuta din cele mai vechi timpuri ca o planta cu puteri vindecatoare, utilizata ca remediu pentru numeroase afectiuni.
Contine saruri minerale (20%) (in special, calciu, potasiu, magneziu, fier, silicon, nitratI), flavonoide, vitaminele A, B2, acid folic si multe altele.
Pentru a benefecia de proprietatile ei intaritoare si a scapa de durerile de cap, trebuie sa bei in fiecare zi, timp de zece zile, cate o lingurita de suc de urzica.

Text: Simona Chitan; Foto: arhiva Edipresse