Remedii naturale pentru migrene

Sa nu-mi spui ca n-ai spus niciodata ca ai o durere de cap care nu-ti trece cu nimic, ca nu te cred! Iar daca povestea inca exista, ai “sanse” sa suferi de migrena.

Aceasta poate lua mai multe aspecte, asa ca trebuie sa fii atenta.
Migrena cea mai frecventa cuprinde crize cu dureri de cap care se instaleaza treptat, dureaza multe ore sau zile, se intinde de la jumatatea dreapta sau stanga a craniului si este resimtita de multe ori in forma de pulsatii.
I se mai asociaza si alte semne: tulburari digestive (greturi, varsaturi, uneori), intoleranta la lumina (fotofobie), intoleranta la zgomot, agravarea durerilor de cap in cursul unui efort fizic.

Migrena oftalmica este o alta forma de migrena, in care durerile de cap sunt precedate de semne neurologice vizuale: aparitia unor puncte luminoase, perceptibile mai intai la centrul campului vizual, apoi pana la periferia lui); hemianopsia laterala (imposibilitatea pentru ambii ochi de a vedea la dreapta sau la stanga).

Migrena la copil

Aproximativ 5% dintre copii pot fi afectati de migrena, atat baieti, cat si fete. Crizele lor sunt adesea mai scurte decat cele ale adultilor, cu dureri de cap localizate la frunte si cu tulburari digestive predominante.
De cele mai multe ori, criza se termina printr-un somn reparator. La unii copii, durerile abdominale recidivante, varsaturile, vertijele, survenind in crize, ar constitui ?echivalenti migrenosi?.
Copiilor cu migrene li se recomanda repausul-somnul este cea mai simpla modalitate de ameliorare a situatiei.
Se pot folosi pentru tratament medicamente, insa prescrise de medic. Pentru copiii mai mari, acupunctura si reflexoterapia pot fi de ajutor.
Data fiind varsta mica a pacientilor, va fi nevoie de mai multe tipuri de analize, la medici de diferite specialitati.

Cauze si tratament

Durerile sunt provocate probabil de o dilatatie a arterelor cerebrale. In plus, exista sigur un factor ereditar, deoarece se observa adeseori mai multe cazuri de migrena in aceeasi familie.

Tratamentul crizei trebuie sa fie intreprins cat mai precoce posibil, de la inceputul durerilor de cap, cu scopul de a avea o buna eficacitate.
Daca analgezicele uzuale nu sunt de ajuns, se folosesc derivati ai ergotului secarei, ca tartratul de ergotamina (incompatibile cu antibioticele din grupul macrolidelor si contraindicate in particular in cursul sarcinii).

Tratamentul de fond este urmat zi de zi, cu scopul de a diminua frecventa crizelor. Din cauza unor efecte nedorite ale medicamentelor, acesta nu este indicat decat in crize frecvente si invalidante.
In principal, se utilizeaza derivatii ergotului secarei, antiserotoninele, betablocantele, antidepresivele. In general, la un pacient dat se gaseste un medicament care i se potriveste dupa ce au fost incercate mai multe.

Crizele sunt declansate de catre diferiti factori, dar adesea ei sunt aceiasi pentru acelasi bolnav: stresul, sau din contra destinderea fizica, imobilizarea la pat, postul, lipsa sau excesul de somn, zgomotul sau un miros, apropierea fluxului menstrual la femei.
Unele gesturi simple pot ameliora o stare migrenoasa: aplicarea unei presiuni pe tampla dinspre partea dureroasa ori aplicarea pe cap a unor comprese cu gheata sau fierbinti.
Alte remedii simple sunt purtatul de lentile colorate, bautul unei cafele tari sau mancatul unei bucati de zahar. Toate acestea pot fi de ajutor.

Dormitul in loc lipsit de zgomot si de lumina poate linisti adesea o migrena. Pentru unele migrene specifice exista un tratament particular.

Acesta este cazul migrenelor care nu survin decat in momentul fluxului menstrual, care pot fi prevenite prin aplicarea unui gel cu estrogeni.

Un medic inainte de un diagnostic

Ar fi bine ca, oricat de mult consideri ca te-ar fi facut afectiunile medicale sa inveti atat despre leacuri si solutii, cat si despre diagnosticarea unor probleme, sa lasi o discutie cu un medic sa fie baza de plecare pentru diagnosticarea migrenei tale.
Un prim pas este anuntarea medicului tau de familie in legatura cu durerile de cap de care nu mai stii cum sa scapi. El va fi in masura sa-ti spuna daca suspecteaza o migrena si daca este cazul sa te vada un medic specialist.
Ca de obicei, tratamentul, fie el si implicand plante, este bine sa fie agreat de un medic care sa iti spuna ca ceea ce vrei sa faci este bine pentru tine.

Fitoterapia si migrenele

Daca ne ducem inapoi, de-a lungul timpului, dam de un loc unde medicina traditionala se intalneste cu fitoterapia, cu terapia cu ajutorul plantelor.
Nu intotdeauna a existat contextul de a vedea diferit aceste doua notiuni. Totusi, ideea de baza a fost intotdeauna simpla: ce ma ajuta si ce nu intr-una din starile de boala sau de scadere a capacitatilor organismului meu?
Iar daca acest lucru a primit un raspuns de la plante, nu trebuie sa te indoiesti ca acum, ca si in urma cu mii de ani, ele vor sti sa isi faca treaba cu aceeasi tenacitate.
Si in cazul migrenei se intampla acelasi lucru: multe plante pot sa isi aduca obolul lor, fie prin a scadea durerile, fie prin a da liniste, a scadea tulburarile digestive sau a oferi posibilitatea unui somn mai bun.

10 calitati minunate

Secara. Este o planta care are multe proprietati curative (stii si tu de efectele benefice ale cerealelor). Ceea ce poate inca nu stiai este ca secara poate sa te ajute si impotriva rebelelor dureri de cap pe care medicul tau a hotarat ca le catalogheze ca migrene. Se vor folosi derivati ai ergotului de secara. Tot secara ajuta la hepatite, ciroze hepatice, dermatite psoriazice si psoriazis.

Hameiul. Efectul acestei plante e unul de calmare. Hameiul are un parfum specific care ofera un somn linistit si profund. In trecut se umpleau perne cu ierburi parfumate in care se adauga si hamei.

Macesul. Aceasta planta este un antiinflamator si antialergic, un bun remediu al tulburarilor inflamatorii recidivante si vitaminizant. Se foloseste in rinofaringite repetate la copii, episoade bronhopulmonare banale si recidivante, patologie respiratorie de natura alergica, in migrene si cefalee vasomotorie, in epuizare generala sau la persoane care obosesc usor.

Musetelul, considerat aproape panaceu, se spune ca trateaza mai degraba migrenele provocate de schimbarea vremii. Are proprietati antiinflamatoare, analgezice, antiseptice, antihistaminice, antispastice, cicatrizante gastrice, actiune emolienta si este tonic capilar. Ca uz intern se mai foloseste la gastrite hiperacide, ulcer gastric, astm bronsic, insomnii.

Galbenelele. Contin flavonoizi, ulei volatil, vitamina C, mucilagii, saponozide triterpenice, alcaloizi, substante carotenoide (care ii dau culoarea galbena), substante amare. Se utilizeaza la alergii, astm, migrene, eczeme, gastrite hiperacide, ulcer gastric, ulcer duodenal, colecistita, icter infectios, ulceratii canceroase.

Strugurii nu sunt numai o delicatesa cu care te-ai obisnuit sa umpli mesele toamnelor. Ei pot sa contribuie la pastrarea sanatatii tale si, pentru tema noastra de azi, te ajuta la indepartarea migrenei. Unele substante prezente in struguri sunt active in tendintele de artritism, in afectiunile pielii, in unele forme de reumatism, in hipertensiunea arteriala, in unele afectiuni vasculare si, implicit, in migrene. Si unde mai pui ca, pe langa gustul bun, mai ajuta si in curele de slabire!

Levantica. O stii de cand erai mica si ori bunica, ori mama mai puneau prin dulapuri, ca sa nu vina moliile si sa ?manance hainele?. Dar ea ajuta la multe altele, inclusiv la migrena. Uleiul de levantica este un excelent antiseptic, diminuand flora microbiana din rani si ajutand la cicatrizarea acestora. Se administreaza sub forma de bai calde, facute cu o ora inainte de culcare, cand are efecte sedative pentru sistemul nervos si calmeaza durerile asociate cu migrenele. Astfel, aroma de levantica este calmanta, se foloseste pentru inlaturarea stresului, ajuta in cazurile de migrena si insomnie, actioneaza ca antiseptic.

Anasonul. Aici nu-ti mai vorbesc despre obisnuinta, dar sa stii ca anasonul contine vitaminele A, B, C, calciu, fosfor, potasiu, sulf si fier. Aceasta planta are proprietati tonice, antiseptice, diuretice, aperitive, vermifuge. Se recomanda in astenie, reumatism, migrena, ameteli, tuse, voma psihogena, dureri gastrice, digestii lente, flatulenta, spasme intestinale, menstre insuficiente, dureroase. Se foloseste bulbul, crud sau fiert. Se poate prepara si o infuzie din frunze sau seminte.

Menta este unul dintre primele ceaiuri pe care te-ai obisnuit sa le ai in bucatarie. Este o planta folosita impotriva racelii, impotriva mancarimilor, este un foarte bun mijloc expectorant, improspateaza respiratia si glasul, contribuie la o buna digestie, ajuta in starile febrile si in cazurile de greturi, inlatura oboseala si durerea de cap, migrena, tensiunea nervoasa si stresul, durerile musculare, durerile provocate de luxatii, ajuta in cazurile de reumatism si lumbago. Parfumul mentei linisteste si ajuta la diminuarea stresului acumulat peste zi.

Graul incoltit. Daca citesti revista noastra, poate deja stii despre multele afectiuni in care te poate ajuta graul incoltit. Daca ai migrene si inca nu te-ai hotarat ce sa folosesti, poti incerca si cu aceasta planta. Printre multe altele, ajuta la dureri de cap, migrene, insomnie, la tumorile stomacului, afectiuni oculare, afectiuni respiratorii recidivante (inclusiv astm si bronsita), subponderalitate si tratamentul intarzierilor de crestere la copii.

Text: Cristina Popovici; Foto: Guliver/Rex Features, arhiva Edipresse